¿Cuándo se cambia la hora para adoptar el horario de verano en España?

El próximo cambio de hora en España se realizará en la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de marzo. A las 2:00 horas, los relojes se adelantarán una hora, pasando a ser las 3:00 horas. Esto implicará perder una hora de sueño, pero ganar una más de luz con el horario de verano. Este horario se mantendrá hasta el último domingo de octubre, cuando los relojes se atrasarán una hora para recuperar el horario de invierno.

¿POR QUÉ SE CAMBIA LA HORA?

El principal objetivo de este ajuste es optimizar el uso de la luz natural durante los meses más cálidos, reduciendo el consumo energético y fomentando actividades al aire libre. Además, busca disminuir el riesgo de accidentes y mejorar la calidad de vida. España sigue esta medida en coherencia con el resto de países de la Unión Europea.

Sin embargo, en los últimos años ha surgido un intenso debate sobre su efectividad y los posibles efectos negativos en la salud. En 2018, la Comisión Europea propuso eliminar el cambio de hora estacional, pero hasta la fecha no se ha alcanzado un consenso entre los Estados miembros. Por este motivo, la medida continuará al menos hasta 2026.

Algunos países ya han optado por eliminar esta práctica. Ucrania, por ejemplo, anunció que en 2024 realizaría su último cambio de hora con la intención de mantener un horario fijo, priorizando el bienestar y la productividad de la población.

ESPAÑA Y SU DESFASE HORARIO

Por su posición geográfica, España debería estar en el huso horario de Reino Unido, Irlanda y Portugal (UTC/GMT +1 en verano). Sin embargo, desde 1940, el país se encuentra en UTC/GMT +2 durante el verano, debido a una decisión tomada por Francisco Franco para alinearse con la Alemania nazi.

El cambio de hora se implementó en España por primera vez en 1918, aunque de manera intermitente. Entre 1920 y 1925, y entre 1930 y 1936, no se modificó el horario. Durante la Guerra Civil, cada bando manejaba un huso distinto. Hasta entonces, España se regía por el horario de Greenwich (UTC+0), con amaneceres entre las 8:00 y las 9:00 en invierno y entre las 5:30 y las 7:00 en verano.

¿QUÉ PASARÍA SI NO CAMBIÁSEMOS LA HORA?

Si España mantuviera el horario de invierno (UTC +1) durante todo el año, habría menos luz en las tardes en invierno y anochecería más temprano en verano. En cambio, si se quedara con el horario de verano (UTC +2), amanecería más tarde en invierno, pero en verano el día se alargaría hasta bien entrada la noche.

Ambas opciones tienen ventajas y desventajas. El horario de invierno garantizaría luz natural por las mañanas, pero reduciría la disponibilidad de luz en las tardes, afectando el ocio y el turismo. Por otro lado, el horario de verano permitiría más actividades al aire libre y menor consumo de energía en las tardes, pero obligaría a comenzar el día con oscuridad en invierno, alterando los ritmos circadianos.

Si bien mantener el horario de verano de forma permanente podría traer beneficios en términos de bienestar social y mental, la decisión debe considerar factores como la salud pública, la economía y la calidad de vida. Lo ideal sería realizar estudios detallados y consultar a la población española sobre sus preferencias antes de tomar una decisión definitiva.