VÍDEO | Ibai Llanos se quita la camiseta para mostrar su impresionante cambio físico

Ibai Llanos se propuso, justo hace dos años, dar un giro de 180 grados a su vida. Consciente de que el sobrepeso comenzaba a afectar su salud, decidió construir un gimnasio en su casa y contratar a un entrenador personal para alcanzar su objetivo. Sin embargo, aquel primer intento quedó en un simple "esfuerzo". Tras tres semanas, abandonó el proyecto al sentirse frecuentemente "cansado" y "estresado", fruto de las largas horas de trabajo diarias que le exigían Twitch y la organización de eventos como La Velada.

IBAI SE QUITA LA CAMISETA Y MUESTRA SU VISIBLE CAMBIO TRAS SEIS MESES DE ESFUERZO

Pero todo cambió hace seis meses cuando Ibai decidió intentarlo de nuevo y, para su alegría, ahora los resultados físicos son visibles. Este jueves, el streamer ha sorprendido a todos posando semidesnudo frente al espejo de su gimnasio, mostrando sus espectaculares avances. Según sus cálculos, ha logrado perder entre 40 y 50 kilos, pasando de pesar 170 kilos a situarse actualmente en torno a los 120 kilos.

Este impresionante cambio físico ha sido posible con 94 días de entrenamiento que ha ido compartiendo en su cuenta de TikTok. Gracias al trabajo conjunto con su entrenador personal, Valentín Colominas, y al seguimiento de una dieta calórica estricta. Pero no todo ha sido cuestión de gimnasio: el ajuste en su alimentación también ha tenido un impacto significativo en su salud general.

LOS BENEFICIOS EN SU SALUD: ADIÓS A LA CPAP

En septiembre, Ibai comenzó a notar los primeros beneficios de su nueva rutina. Uno de los más importantes fue solucionar su problema para conciliar el sueño, que lo había obligado a utilizar una CPAP, una máquina para reducir las apneas del sueño. Este problema, provocado por su obesidad, le había llevado a realizar tres o cuatro veces más apneas que lo habitual. Según explicó en su momento: "Lo llevaba utilizando más de un año". Sin embargo, tras consultar con su médico, descubrió que los cambios habían sido drásticos: "He pasado de hacer el triple de apneas, una situación grave, a estar por debajo de la media. Me ha dicho que tengo que dejar de usar la mascarilla porque ya no la necesito".

La pérdida de peso ha sido constante: 25, 35, 50 kilos han desaparecido poco a poco de la báscula. Hace unos días, Ibai decidió guardar el aparato CPAP en el armario y explicó que ahora se pesará solo una vez al mes para mantener el control. Además, esta semana entra en una nueva fase de su plan personal: comer más para adelgazar, con el objetivo de ganar masa muscular y aumentar las series de entrenamiento. En adelante, el progreso será más paulatino, pero igual de significativo.

SU HISTORIA DE SUPERACIÓN: UN MENSAJE DE ÁNIMO

Con el día 100 de su cambio físico a la vuelta de la esquina, para el que ya prepara un vídeo especial, Ibai ha explicado que sus entrenamientos evolucionarán junto con su nueva condición física. Aun así, asegura que el contenido de sus streams no se verá afectado, como demuestra en su reciente vídeo, donde repasa uno de sus mayores fracasos: su primer intento de transformación. En este relato, Ibai reflexiona sobre las razones que le llevaron a abandonar el proceso en aquella ocasión y lanza un mensaje de ánimo a quienes han pasado por una situación similar.

El vídeo del streamer, en el que rememora su primer intento, incluye imágenes del anuncio que publicó en YouTube hace dos años, donde abandonaba su proyecto tras solo cuatro episodios debido a la falta de motivación. Ibai reflexiona sobre lo curioso que resulta que, aunque entonces tenía las mismas facilidades que ahora —incluido su gimnasio en casa—, no logró completar el reto.

UNA REFLEXIÓN FINAL SOBRE EL CAMBIO Y LA PERSEVERANCIA

La diferencia, según Ibai, está clara: "Yo veo ese vídeo y estaba muy estresado por trabajo. Eran las primeras Veladas, quizás mi mejor momento en Twitch, pero también cuando más horas le estaba dedicando, y eso hizo que no me priorizara a mí mismo. Es muy curioso cómo, teniendo exactamente lo mismo que en 2022, el cambio ha sido tan grande".

Para Ibai, la moraleja de esta experiencia es clara: "No lograr tus objetivos a la primera no define quién eres ni lo que será tu vida". Antes de finalizar, y tras resumir su entrenamiento del día 94, aseguró que se siente orgulloso tanto de su versión de hace dos años como de la actual, porque el haber fallado en su momento le ha llevado a ser quien es hoy.