El sitio donde hay que guardar el cepillo de dientes para evitar problemas de salud en la boca
Un cepillo de dientes debe cambiarse cada 8 a 10 semanas
Alicia Romero | 05/12/2024
La mayoría de las personas coloca el cepillo de dientes en el baño, generalmente en un vaso cerca del lavabo.
Sin embargo, este lugar podría no ser el más adecuado debido a la cantidad de gérmenes que suelen acumularse en esta zona de la casa. Si bien es una práctica común, expertos advierten sobre los riesgos de contaminación bacteriana en el cepillo si no se almacena correctamente.
¿CADA CUÁNTO TIEMPO DEBES CAMBIAR TU CEPILLO?
Un cepillo de dientes debe cambiarse cada 8 a 10 semanas o cuando las cerdas empiecen a mostrar signos de desgaste. Esta recomendación aplica tanto a los cepillos manuales como a los eléctricos.
Muchos cepillos incluyen un capuchón protector, pero su uso puede ser contraproducente si se emplea para almacenarlo. Los expertos explican que el capuchón crea un ambiente húmedo, favoreciendo el crecimiento de microorganismos en las cerdas. Por ello, su uso debería limitarse exclusivamente al transporte.
Otra duda frecuente es si es adecuado colocar el cepillo en un vaso junto con otros. Los especialistas coinciden en que no es lo ideal. Almacenar varios cepillos juntos puede provocar una transferencia de bacterias entre ellos.
Por ello, lo recomendable es guardar cada cepillo de manera individual, en posición vertical y en un ambiente seco para permitir que las cerdas se sequen completamente.
EL LUGAR IDEAL PARA GUARDAR EL CEPILLO
Tras cada uso, el cepillo debe colocarse en un lugar seco, alejado del inodoro, y en posición vertical. Esto ayuda a evitar la contaminación cruzada con bacterias provenientes del ambiente del baño, especialmente aquellas del tracto digestivo, que no forman parte de la flora oral habitual.
Además, después de cepillarte, asegúrate de enjuagar bien el cepillo para eliminar residuos, sacudirlo para quitar el exceso de agua y colocarlo en un soporte limpio y seco.
Si sigues estas recomendaciones, no solo mantendrás tu cepillo libre de bacterias, sino que también contribuirás a una higiene bucal más efectiva.
