Dormir con esta prenda puede ser un riesgo: acumula hasta 20 veces más gérmenes que un inodoro
Alicia Romero | 03/12/2024
Con la llegada del invierno, es común desempolvar mantas, nórdicos y pijamas gruesos para combatir el frío nocturno.
Sin embargo, si también sueles dormir con calcetines, puede que quieras reconsiderarlo. Un estudio reciente, realizado por la cadena de tiendas MattressNextDay y recogido por el Mirror, ha sacado a la luz los riesgos de esta práctica habitual.
¿QUÉ REVELÓ EL ESTUDIO?
Para la investigación, los calcetines de varios participantes fueron analizados después de haber sido usados durante todo el día, desde las 7:00 de la mañana hasta las 23:00 horas.
Durante este tiempo, los participantes llevaron a cabo sus actividades habituales, que incluían usar calzado e incluso realizar ejercicio. Posteriormente, las muestras se enviaron a un laboratorio para comparar los niveles de bacterias presentes en los calcetines con otros objetos del hogar, como felpudos y mandos de televisión.
RESULTADOS ALARMANTES
Los hallazgos fueron sorprendentes, especialmente para el 18% de los adultos que suelen dormir con calcetines. Se descubrió que los calcetines usados durante todo el día contienen hasta 20 veces más bacterias que el asiento de un inodoro.
Entre las bacterias identificadas, se encontró la Pseudomonas aeruginosa, un patógeno relacionado con las heces de cucarachas, que prospera en ambientes cálidos y húmedos, como los que proporciona una cama.
Además, MattressNextDay encuestó a 1.000 personas y concluyó que solo el 30% de quienes duermen con calcetines usan un par limpio antes de acostarse. Esto significa que la mayoría lleva a la cama bacterias acumuladas durante el día, lo que podría afectar la salud y la calidad del sueño.
EL RIESGO DE UN ENTORNO PROPICIO PARA BACTERIAS
Con una transpiración nocturna promedio de hasta 700 ml y temperaturas de cama que oscilan entre 15,5 °C y 20 °C, el ambiente nocturno resulta ideal para el crecimiento bacteriano. Estos hallazgos destacan la importancia de una buena higiene para evitar posibles problemas de salud.
