Sanidad activa el 'Plan Frío'

El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha este lunes el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2024-2025, diseñado para proteger a la ciudadanía ante los riesgos asociados al frío extremo. El plan incluye un sistema de avisos que se activará cuando las temperaturas mínimas previstas sean inferiores al umbral de impacto en la salud.

SISTEMA DE NIVELES Y AVISOS DEL 'PLAN FRÍO'
Sanidad ha establecido cuatro niveles de riesgo para informar a la población:

• Nivel 0 (gris): ausencia de riesgo.
  
• Nivel 1 (azul claro): bajo riesgo.
  
• Nivel 2 (azul medio): riesgo medio.
  
• Nivel 3 (azul oscuro): alto riesgo.
  

Quienes se suscriban al sistema en la web del Ministerio recibirán las notificaciones por correo electrónico y/o SMS, además de las actualizaciones difundidas en redes sociales.

EL OBJETIVO DEL PLAN FRÍO: REDUCIR EL IMPACTO EN LA SALUD

El propósito del plan es minimizar los efectos del frío extremo, que pueden agravar enfermedades crónicas en la población vulnerable e, incluso en casos extremos, provocar hipotermia o congelación. Aunque las bajas temperaturas tienen un impacto menos visible que las olas de calor, sus efectos pueden ser igualmente graves, sobre todo en invierno.

Durante esta temporada también aumentan los accidentes de tráfico y las caídas en la vía pública debido a placas de hielo, así como los incendios y las intoxicaciones por monóxido de carbono derivados del uso de braseros y estufas de gas.

RECOMENDACIONES PARA ENFRENTAR EL FRÍO

Sanidad ha elaborado una lista con nueve recomendaciones clave para proteger la salud durante los meses de frío:

• Respirar por la nariz: Calienta el aire antes de que llegue a los pulmones, reduciendo la sensación de frío.
  
• Precaución en calles con hielo: Usar calzado antideslizante para evitar resbalones y caídas.
  
• Cuidar a personas vulnerables: Si es necesario, contactar con un profesional sanitario.
  
• Vestir en capas: Varias capas de ropa fina aíslan mejor que una sola gruesa.
  
• Ventilación en el hogar: Si se usan braseros o chimeneas, ventilar al menos dos veces al día durante 15 minutos para evitar acumulación de CO2.
  
• No automedicarse: Algunos medicamentos pueden agravar los problemas causados por el frío.
  
• Alimentación variada: Consumir frutas, líquidos, agua y bebidas calientes diariamente.
  
• Consultar el tiempo: Revisar las previsiones meteorológicas antes de salir.
  
• Vacunarse contra la gripe: Recomendada para mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas o sistemas inmunodeprimidos.